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肩胛骨失衡会造成酸痛吗

肩胛骨就像两片翅膀一样平贴在我们的背上,如果你总是重复地使用一边,姿势又不正确,自然会因为过度不正常地使用而产生变形危机,带来许多酸痛问题,如背痛、头痛、手臂酸痛等。要改善疼痛的状况,除了要放松肩胛骨周围的肌肉外,更要平均训练背部的肌肉,止肩胛骨恢复到原来的位置上,才可以从根本上解决肩胛骨疼痛的问题。

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