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投篮不准该怎么练

一直以来都有很多兄弟问哥,帝哥!投篮不准怎么办?哥个人的情况和奥胖差不多,只需扣篮就能解决所有问题,做人总得给对手留点活路,要不你什么都屌,以后都没人愿意陪你玩了不皮了!不皮了!啊!

【1】拨球旋转练习

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首先兄弟们要明确出手时拨球动作的重要性,拨球的力度决定球的轨迹,而球旋转越快越容易投进兄弟们可在床上或地板上练习新疆时时彩开奖号码走时图手指拨球

【2】投篮弧度练习

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兄弟们都了解篮筐远比篮球要大的多,弧度越高,命中率也会越高,怎样提高投篮弧度?这个方法很实用

站在篮板后45度,由下往上将球抛入篮筐,这个方法主要是借助篮板帮你提高出手弧度

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如果出手时手臂保持下面这个幅度,那兄弟们的命中率会一直大打折扣

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【3】投篮准度训练

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出手准星不好会导致投篮偏左或偏右,尤其是在底线出手更难把握兄弟们可以以篮板一侧,或者指定一个固定的点,以投篮的姿势击打目标,来提高准星投篮是个细活,也是个体力活,找准问题所在,坚持正确的方法,重复枯燥的练习,才能让自己的投篮得到提高!多多重复,百炼成钢

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